من موقع ويب طب
فوائد شرب الزعتر البري
قد تلجأ أحيانًا لشرب منقوع الزعتر البري لفوائده العديدة. تعرف على فوائد شرب الزعتر البري في هذا المقال.
يعد الزعتر البري (Wild Thyme) من الأعشاب التي تتميز برائحتها العطرة والنفاذة إضافة لامتلاكه العديد من الفوائد الصحية. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد شرب الزعتر البري:
فوائد شرب الزعتر البري
تمثلت فوائد شرب الزعتر البري في ما يأتي:
1. تخفيف حدة الالتهابات
من فوائد شرب الزعتر البري أنه قد يساهم في تخفيف الالتهابات، وذلك بسبب احتوائه على مادة الثيمول (Thyme) التي تعمل على محاربة أنزيم يساعد في زيادة الالتهاب.
2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تكمن فوائد شرب الزعتر البري في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بالاتي:
تقليل الجراثيم المعوية كونه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات.
دعم وتعزيز قوة البكتيريا النافعة في الأمعاء.
زيادة طبقة المخاط المعوية مما يحمي بطانة المعدة من حمض المعدة الذي يؤدي إلى تاكلها أحيانًا مسببًا قرحة المعدة.
3. خفض ضغط الدم المرتفع
من فوائد شرب الزعتر البري أنه يقلل ضغط الدم المرتفع، كما أنه يعمل على خفض الكولسترول السيء في الجسم، مما يجعله مساهم جيد في الحد من أمراض القلب.
4. دعم صحة الجهاز التنفسي
عادةً يتم شرب الزعتر البري عند الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي، وذلك بسبب قدرته على علاج تلك الأمراض وتسريع شفائها، فهو يستخدم كمساهم جيد في علاج الحالات الاتية:
التهاب الشعب الهوائية.
التهاب الجهاز التنفسي العلوي.
نزلات البرد.
السعال.
التهاب الحلق.
التهاب الحنجرة.
5. التخلص من رائحة الفم الكريهة
من فوائد شرب الزعتر البري أنه يخلص الفم من رائحته الكريهة إن وجدت، حيث أنه يحتوي على تركيبة كيميائية عطرية تجعل رائحته تسيطر على أي رائحة كريهة.
لذا ينصح الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة بأن يجعلوا مشروب الزعتر البري هو المشروب الصباحي لهم، فذلك يكسبهم فوائد عديدة إضافةً للتخلص من رائحة الفم.
كيفية إعداد مشروب الزعتر البري
للحصول على فوائد شرب الزعتر البري يجب إعداد المشروب بالطريقة الصحيحة، والتي تمثلت في ما يأتي:
تنقع كمية صغيرة من أوراق الزعتر في كوب من الماء المغلي.
تترك الأوراق منقوعة في الماء لمدة تتراوح بين 5-8 دقائق.
يصفى المنقوع في كوب اخر ويتم شربه.
أما في حال تحضير مشروب الزعتر بمسحوق أوراق الزعتر المجففة، فتتبع الخطوات الاتية:
تضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الزعتر في كوب من الماء المغلي.
يترك المسحوق منقوعًا لمدة 5-8 دقائق.
يصفى المشروب ويتم شربه وهو دافئ.
يفضل عدم إضافة السكر للمشروب لأن لسكر له العديد من المضار على الصحة.
أضرار شرب الزعتر البري
على الرغم من فوائد شرب الزعتر البري إلا أنه يوجد بعض الأضرار التي غالبًا تنتج عن شرب كميات كبيرة من منقوع الزعتر البري، وتمثلت هذه الأضرار في ما يأتي:
اضطرابات في الجهاز الهضمي: حيث يمكن أن يسبب شرب الزعتر البري انتفاخ، وإمساك، والام في المعدة.
ردود فعل تحسسية: يوجد بعض الأشخاص يتحسسون من الأعشاب ويمكن أن يكون منها الزعتر، فتظهر لديهم بعض الردود التحسسية، مثل: الاحمرار، والطفح الجلدي، والحكة.
تقليل تخثر الدم: شرب الزعتر بكميات كبيرة يمكن أن يقلل من تخثر الدم مما يزيد من كمية النزيف في حال التعرض للجروح، لذا يجب الابتعاد عن شربه قبل إجراء العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل.
كما يجب أخذ الحيطة والحذر من شرب الزعتر البري لدى الفئات الاتية:
الحوامل.
المرضعات.
الأطفال.
ويجدر الذكر أنه لا يوجد معلومات كافية عن الجرعة المحددة لشرب منقوع الزعتر البري، لذا يجب شربه بكميات معتدلة تحسبًا من أي أضرار غير متوقعة.
====================
مرض أبو كعب ومعلومات عامة عنه
إن مرض أبو كعب يصيب الأطفال عادةً، ولكن الجميع معرضون له. فما هي أسبابه وأعراضه؟ وكيف يتم علاجه؟ وهل من الممكن الوقاية من مرض أبو كعب؟
مرض أبو كعب، المعروف بالنكاف، هو التهاب فيروسي قد يؤثر على أي عضو من أعضاء الجسم، لكنه يصيب بشكل رئيسي الغدد اللعابية النكافية.
مرض أبو كعب: الأسباب
ينتقل فيروس أبو كعب بسهولة بين الأشخاص، إذ أنه يمكن التقاط الفيروس من المخاط أو اللعاب عن طريق تنفس الرذاذ الصادر عن شخص مصاب، أو عن طريق استخدام أدواته.
وتمتد فترة العدوى من اليومين السابقين لظهور الأعراض إلى الأيام الخمسة التي تلي ظهور الأعراض.
مرض أبو كعب: عوامل الإصابة
هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض أبو كعب، نذكر منها:
عدم أخذ المطاعيم، والتعرض لأشخاص مصابين.
الأطفال ما بين عمر السنتين إلى الاثنتا عشرة سنة.
قد يتفشى المرض في فصلي الشتاء والربيع.
السفر إلى المناطق عالية الخطورة، التي لا يتم فيها التطعيم بشكل واسع.
انخفاض المناعة، بسبب بعض الأمراض مثل الإيدز، أو الأدوية مثل الستيرويدات.
مرض أبو كعب: الأعراض
إن فترة حضانة فيروس مرض أبو كعب، وهي الفترة التي يبقى فيها الفيروس في الجسم دون ظهور الأعراض، تمتد ما بين الأربع عشر يومًا والثماني عشر يومًا. ويتميز مرض أبو كعب بأعراض، نذكر منها:
ارتفاع درجة الحرارة.
الإرهاق والام في العضلات.
فقدان الشهية.
تورم وألم في الغدد النكافية يظهر بشكل تدريجي.
التهاب الخصيتين عند الذكور.
والجدير بالذكر أنه قد لا يظهر على الشخص المصاب أيًا من الأعراض المذكورة، وفي بعض الحالات قد تتشابه الأعراض مع أعراض أمراض أخرى، مثل انسداد الغدد اللعابية.
يجب زيارة الطبيب فور ظهور الأعراض، أو عند مخالطة الأشخاص المصابين بمرض أبو كعب.
مرض أبو كعب: التشخيص
غالبًا يتم تشخيص مرض أبو كعب اعتمادًا على الأعراض دون الحاجة إلى الفحوص المخبرية، ولكن قد يتم اللجوء إلى الفحوص المخبرية حتى يتم استبعاد أي أمراض أخرى تتشابه أعراضها مع أعراض مرض أبو كعب، مثل متلازمة شوغرن أو سرطان الغدد اللعابية.
مرض أبو كعب: العلاج
لا يوجد علاج لمرض أبو كعب، وعادةً تختفي الأعراض والفيروس بغضون اسبوعين. ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها لتخفيف الأعراض وتقليل العدوى، نذكر منها:
العزل وتجنب مخالطة الاخرين.
أخذ قسطًا من الراحة.
الإكثار من شرب السوائل، وتناول الأطعمة سهلة المضغ، مثل اللبن والشوربة.
تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية.
تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول والأيبوبروفين لخفض الحرارة.
استخدام كمادات باردة أو دافئة لتهدئة الام الغدد النكافية.
تطبيق كمادات باردة لتخفيف الام الخصية.
مرض أبو كعب: المضاعفات
إن مضاعفات مرض أبو كعب نادرة، ولكنها خطيرة في حال عدم العلاج، نذكر منها:
التهاب الخصية، الذي قد يؤدي في بعض الحالات النادرة إلى العقم.
التهاب في المبايض، يسبب ألمًا وتورمًا، لكنه غير ضار غالبًا.
ازدياد خطورة الإجهاض في حال الإصابة بمرض أبو كعب خلال الحمل.
التهاب السحايا والتهاب الدماغ.
التهاب البنكرياس، ولكنها تكون حالة مؤقتة.
فقدان السمع، إذ أنه في بعض الحالات النادرة قد يسبب مرض أبو كعب الضرر لقوقعة الأذن.
مرض أبو كعب: الوقاية
يتم أخذ مطعوم ضد مرض أبو كعب من قبل الأطفال بشكل روتيني، ويتم على مرحلتين حسب توصيات CDC كالتالي:
الجرعة الأولى من المطعوم: يتم أخذها ما بين عمر الإثنا عشر والخمس عشر شهرًا.
الجرعة الثانية من المطعوم: يتم أخذها ما بين عمر الأربع والست سنوات.
من موقع ويب طب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق